Högskola och universitet hos Mittuniversitetet, 7,5 högskolepoäng.
Inom den här kursen behandlas flera olika faktorer och områden som berör utveckling av prestation inom olika idrotter. Exempel på områden är prestationsanalys, höghöjdsträning, faktorer relaterat till träning i värme och kyla, formtoppning, kombinerat uthållighets- och styrketräning samt andra närliggande områden som relateras till träning.
Undervisning sker på svenska men enstaka undervisningstillfällen kan bli på engelska.